Un livre ludique qui regroupe dix défis faciles et adaptés à toute la famille pour comprendre pourquoi il est important de réduire sa consommation de sucre et y arriver. Un langage simple, des dessins amusants et synthétiques, des couleurs fluos et de bons conseils pour apprendre et atteindre ses objectifs. En bonus, quelques recettes healthy.

Une collection de livres colorés pour les enfants qui veulent changer facilement, rapidement et durablement leurs habitudes pour aller vers une vie plus écologique, plus saine, plus simple, plus économique, plus épanouissante et minimaliste.
Ce livre est très intéressant et abordable, mais peut-être que les défis seront compliqués à réaliser par les plus jeunes., notamment concernant al nutrition où l’auteur propose de jeter tout bonnement certains aliments pour les remplacer par peu de choses. Des conseils intéressants mais peu de place pour le plaisir, ce qui est dommage pour un ouvrage destiné aux plus jeunes.

Virginie Liégeon

10 jours pour changer… Arrêter le sucre de Dominique Gassin– Editions Nathan – septembre 2021 – 40 pages – 6,90 euros.